常年脾胃虚弱，火大，宫寒

病情分析：你好，你说的情况是舌苔长期发白，这个情况是属于受凉的情况，而不是上火的情况，这个情况多见于受凉或 过食生冷辛辣刺激性的食物导致的临床表现情况。

指导意见：现在的情况首先需要注意保暖，同时注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要多吃一些温热性的食物，同时多注意吃一些动物食物为宜。