每天喝姜加蜂蜜水有减肥作用吗？那每天喝多少呢？怎么喝法呢？

您好，有一定的帮助，每天早上适量饮用即可。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动35次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。

希望我的回答对你有所帮助。