近视一直加深的话不用太近距离和长时间用眼。保持合理的用眼方法，阅读时保持35-40厘米的阅读距离，阅读的光线要合适，不要太亮也不要太暗，不要平躺阅读。
所有这些都很容易导致近视的快速增长。增加户外时间，平时多向远处眺望，可以有效减缓近视的增长速度。
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