问患者提问

怎么克服紧张脸红

我这个人比较内向，不喜欢与人交流。特别是男人，跟我说话我就会紧张而且脸红，我想问下怎么克服这些呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

　克服紧张脸红需要锻炼勇气，跟别人敞开心扉，在公共场合说话或者对着陌生人说话就像是对着朋友说话一样，不要拘谨就行了，多点尝试跟他人沟通，克服自己胆小的性格。

相关问题