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酸奶是冰的，孕妇可以吃吗

老公在家里冰箱里放了一些酸奶，嘴馋想尝一下，可我现在已经怀孕3个多月了，想说孕妇可以吃冰的酸奶么？不然有什么东西是平时应该尽量去避免的？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃冰的酸奶的，但建议尽量少吃。孕妇平时应该多吃一些富含蛋白的食物，如奶类，豆类，蛋类。再有就是多吃一些富含钙、铁、维生素的蔬菜与水果，如花生、核桃、芝麻。
以下食物，孕妇应该尽量的去避免触及：不要吃辛辣、油腻的食物，少吃冷藏、冰冻的食物。

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