产后浑身乏力,精神状态不好,脾气不好

你好，这种情况是产后气血虚弱，产后精神轻度抑郁的表现。,剖腹产会耗伤身体气血，产后乏力是很正常的，最主要的还是要保持心情的舒畅，然后加强营养，注意多休息，同时建议你服用中成药参芪十一味颗粒调理，具有养血益气的作用。

平时多吃黄芪山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多吃桂圆和大枣。