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运动过后膝盖疼痛下楼梯的时候很困难

有很长一段时间没有运动最近开始快走和慢跑每天大概一小时左右然后运动之后膝盖很痛尤其是下楼梯的时候坐着躺着的时候弯曲也不会痛之前也有这种情况但是几天就没有了这一次持续了半个月左右

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的建议慢慢调节适当的治疗就可以了建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗同时外用正骨水帮助缓解症状比较好

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