下巴肿痛按压痛

就前几天本来我下牙牙根痒，我就去扳原来就松动的牙齿，后来第二天起来的时候牙齿很疼，我就想自己把他拔掉去，但是折腾了一会还是没拔掉，就没理他了，后来第三天不知道怎么回事，下巴开始疼痛，肿起来了，当时以为没什么大碍，就没去理他，谁知到后来越来越严重，现在都不敢碰，一碰就痛，而且吃东西都不敢吃，每次动嘴的时候都很痛，请问我这是什么症状？该如何治疗？如何去预防，谢谢