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早晨醒来感觉身体发紧，因此就伸懒腰，为什么身体？早

早晨醒来感觉身体发紧，因此就伸懒腰，为什么身体？早晨醒来感觉身体发紧，因此就伸懒腰，为什么身体发紧。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议你睡前喝些少量的热牛奶，再用热水好好泡泡脚，再者就是枕头不要过高或者太低，比自己的拳头略高一些就行了意见建议：床铺不要铺的太软，软硬要适宜。
只要舒服就行了

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