脚后跟粉碎性骨折

病情分析：你的情况是骨折后的恢复问题，可以加强踝关节的屈伸活动。指导意见：建议您先到医院复查跟骨的X光片，根据骨折愈合的情况决定锻炼强度，暂时可以下地柱双拐适当负重活动，增加锻炼对骨折的愈合。

以上是对“脚后跟粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！