左肩疼痛肩膀运动受限

偶尔的不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。平时注意保暖，防止磕碰。吃i一些消炎止疼、活血化瘀的药物能慢慢缓解。

长时间一直这样的话，建议您来医院骨科做一个相应的检查，看会不会是因为肩周炎造成的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。