问患者提问

想咨询一下减肥应该怎么办呢？

健康咨询描述：我以前身体不算是太胖，可是自打怀孕之后生完小孩，身体越来越胖，而且不管怎么控制饮食，也不管用，我想咨询一下，在减肥方面，肥胖的人该怎么办呢？想得到怎样的帮助：请问减肥该怎么办呀？

提问时间：2022-07-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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