乳房内有包块圆形可活动有时有点疼痛三个月前做过乳腺

病情分析：您有这个担心是可以理解的不过医生说是炎症那就是炎症不可能是癌变意见建议：

1、可考虑淋巴结穿刺活检及检查一下糖类抗原来明确诊断指导治疗

2、请中医大夫看看选用中药如逍遥散、乳癖消治疗

3、加强日常生活调养保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律起居有常保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步；劳逸结合避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜