孕周是如何计算？

您好，孕周是从您怀孕后最后一次月经的第一天算起的。一般按周计算。指导意见您是八月七号开始最后一次月经的，那么就应该从八月七号开始算，到今天已经十四周了。

也就是三个多月了。也就是说您已经安全的度过了孕早期。进入了孕中期。您在这个期间会做几个比较重要的检查。最好经常去医院检查，两周一次或者四周一次都行。

这个时候您需要做的是，维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水。多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。

忌食辛辣、燥烈的食物。希望我的回答能够帮助到您。