可以用热水袋暖敷肚子的,一般没有坏处的,由于月经期盆腔充血出现腰酸,下腹胀痛,这个情况属于宫寒导致的痛经的情况的,还可以服用田7痛经胶囊的,适当休息,保证充足的睡眠,精神放松,可以减轻痛经的症状,多吃新鲜蔬菜,不要吃刺激性食物,注意健康的饮食习惯,保持阴部卫生清洁,不要受凉的。
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