一般清宫后饮食上应该以温补和易于消化为主,也可以吃一些有帮助子宫收缩将经血排干净的食物,如桂圆、大枣、红糖、韭菜、红糖煮姜汤,进食后有很好的作用,且在进补期间不要吃寒性和辛辣有刺激性的食物,有助于身体的恢复。
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