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患者提问

都说人岁数大了要是少吃盐,那不

都说人岁数大了要是少吃盐,那不吃盐是不是就行了。
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:随着年龄的增长,高血压的发病率逐年上升,少吃盐有助于预防高血压。但是盐也是人体必需的营养素,不也是不行的。

    意见建议:建议成年人每天吃不超过6克的盐,但不能少于2克,包括咸菜,酱油,零食当中的盐。

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