凝血障碍不宜多吃瓜子。原因说明:瓜子属于高热量零食。含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。
具有保护心脏功能、防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;其中植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化等疾病。
瓜子不宜多吃,吃得会伤肾。
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