最近总是睡不好，入睡时间太长，导致眼睛很疼痛，四肢

问题分析：你好，一般这种情况可能与白天精神紧张，压力大，过度疲劳，导致夜间进入睡眠后脑部神经元仍处于活跃状态导致。

意见建议：你好，一般单纯体质虚弱，失眠，适当选用大枣，酸枣仁粉10克，B族维生素，有养心安神的作用，当然部分患者并不适宜服用。

必要时可以去医院做一个脑电波进一步检查治疗一下。