你好，根据你说的这个情况来看的话是正常的，是因为热水泡过之后这个乌梅的皮的色素代谢改变所导致的，是正常的一个表现。
建议现在最关键的就是要保持一个良好的心态，避免劳累和熬夜，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果即可
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