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爱生病的孩子为什么要充分休息

身体能够通过休息活的什么抵抗疾病的能力吗，小孩子的身体不好总生病为什么要睡那么多的觉呢，不是应该少睡觉多锻炼才能够增强自身的抵抗力吗，我的孩子就是这样的想得到怎样的帮助：爱生病的孩子为什么要充分休息呢

提问时间：2022-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

个人觉得合理饮食，适量运动！营养是孩子身体健康的前提，每日保证主食，肉蛋奶摄入，蔬菜水果摄入！每日保证一定的户外活动，多做运动，增强体质！保证睡眠才能精力充沛，多锻炼以上是对“爱生病的孩子为什么要充分休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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