注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。也可以消除消极的心理因素，纠正错误认识。
通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
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