腰部涨疱疹会越发越多怎么办

青年中年好一点，老年就差点，就是时间长一点。多吃水果蔬菜，注意生活作息规律，合理安排休息时间。多出富含丰富营养的水果和富含丰富营养的蔬菜。

平常要多注意生活作息规律好好休平常要多多注意作息规律，多注意休息，保证8小时的充足睡眠。不能长时间熬夜或进行长时间的高强度体力工作，平常要多吃富含丰富营养和有维生素的水果以及富含丰富营养的新鲜蔬菜。

保持一个健康美好的心态积极面对。