你上述的情况应该注意看看是不是有抑郁的情况还是需要用药进行调节的。我建议你还是需要适当的用药进行调节看是不是能好转的,可以考虑用点黛力新进行调节的,另外平时注意多进行活动和锻炼身体改善自己的情绪多和朋友进行聊天。
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