病情分析:这个也不是简单的肾虚,你还要注意一下,是不是你平时没有休息好,还有就是,你干重活,或者提重物就容易了指导意见:另外,你也不要长期久坐就是了,另外,注意多休息好,并且就是,你白头发的情况,注意营养的补充,还有就是,注意可以多吃些坚果帮助的
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