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皮肤很干燥怎么办

我今年27岁，自从生完宝宝之后，就感觉到皮肤越来越干燥，这个脸总是感觉紧绷着，用手摸一点都不湿润，身上还总有皮屑，洗完澡都感觉身上干干的，一点都不湿润。想得到怎样的帮助：皮肤一直都很干燥怎么办才好啊？

提问时间：2021-10-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。
西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

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