问患者提问

如何美容养颜呢

我的皮肤不是很好。有点粗糙，黯淡，都没有光泽的，脸上还有很多斑点的，特别难看的，一直都在用护肤品的。可是都没有什么效果的。想要美容就那么困难啊。想得到怎样的帮助：如何美容养颜呢？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。美容养颜平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.

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