大姨妈经常一个月两次

病情分析：你好，根据你的叙述，月经经常一个月两次，每次都持续四天，并且发黑有血块，注意观察，腹部保暖。指导意见：建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。

不要接触冷水洗涑。以上是对“大姨妈经常一个月两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！