我头发很粗想变细头发很短想变长

病情分析：问题分析：勤洗头。买温和的洗发水，不要买劣质的。洗头时水不要太烫。可以用鲜皂角。指导意见：问题分析：这种情况有可能是缺乏维生素E导致的，可以及时补充，如果严重的话可以到医院做个详细检查，看是否是肾虚导致的。

指导意见：不要给自己太大压力。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水以上是对“我头发很粗想变细头发很短想变长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！