最近每天晚上睡觉起来腰骶痛

如题,最近晚上睡完觉起来感觉腰有点酸.用力弯一下腰貌似会好点.我去按摩,那个技师说他随便按了下我的背部就红了,说我湿气重,请问是不是这样呢?后来拔罐了,腰部的罐呈黑色,这是代表什么?需要怎么保养?如果是湿气重,有神马办法去湿气?想得到怎样的帮助:怎么可以舒缓下?这是劳损吗?可以根治吗?如何治理？