首页 > 权威问答 > 含有叶黄素成分的食物有哪些？

问患者提问

含有叶黄素成分的食物有哪些？

健康咨询描述：含有叶黄素成分的食物有哪些？含有叶黄素成分的食物有哪些？:想得到的帮助：含有叶黄素成分的食物有哪些？

提问时间：2022-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。由于叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。
指导意见：富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号