病情分析：你好，雄激素主要是通过第一比如说适当无氧运动如深蹲等帮助指导意见：提高分泌的。对增肌有好处。第二是注意适当多吃点如牡蛎、坚果类食物有帮助。
正常饮食和运动不影响长高。你18岁了再长高的可能本身也不大的。可以检查下骨骺线帮助确定
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