性功能障碍自己处理可以通过针对性行为和心理治疗。主要是通过训练和指导提高病患对性反应的自身感觉,减轻在性生活过程当中的焦虑和恐惧。
心理治疗是常用精神分析方法厌恶治疗方法,以及系统脱敏的治疗方法等。
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