个人一直以来月经都比较规律

病情分析：您好，一般月经推迟的一周之后，即可通过早孕试纸或者验孕棒查出怀孕，现在检查结果阴性，表示没有怀孕，月经推迟可能是月经不调。

指导意见：建议你结合自己的情况，做个b超检查看看，根据子宫内膜的厚度，确定下月经来潮的时间，必要时可以使用黄体酮促进月经恢复来潮。