建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染。尤其是缺铁和缺指导意见另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。
不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌的啊。
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