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腰椎突出应多休息还是多运动

腿疼腿麻不能坐走一点路就腿疼
提问时间:2021-10-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议您平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物。

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