怀孕便秘了怎么办

孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药,否则会引起流产,孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理,其次平时生活中要有适量的运动量.孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。