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由于前天在训练手臂时有点严重

由于前天在训练手臂时有点严重，昨天右胳膊疼，到了今天两个胳膊都疼。伸直没事但胳膊弯曲一定角度时就疼。

提问时间：2022-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！根据你的描述，可能由于运动过度，肌腱，韧带过度拉伸等导致。指导意见：你好！建议锻炼前做热身运动，运动后要做放松运动，坚持半个月，身体才能适应。
以上是对“由于前天在训练手臂时有点严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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