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如何度过更年期综合征

嫂子估计是更年期到了，平时总是爱生气，也爱发脾气，感觉她整个人在这1年都变了，家里被搞的乌烟瘴气的，看着她这样我们都很担心。想得到怎样的帮助：请问如何顺利度过更年期综合症？

提问时间：2022-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善

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