饮食性多汗症

日常习惯：自汗者要多喝水，使得体内的液体量维持在正常的水平，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉。

另外，在平时生活中，要注意劳逸结合，加强体育锻炼。在饮食上，以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等发物尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。

建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。