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睡眠不好晚上总醒怎么办

半夜睡觉一点多总醒凌晨四点多才能睡着这是怎么回事该怎么办呢？想得到的帮助：怎么样才能一觉到天亮半夜不醒

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗以上是对“睡眠不好晚上总醒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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