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产后脱发吃点什么会减轻呢？

健康咨询描述：我现在产后脱发的比较严重，每天梳头发的时候就光捡着自己的头发了，实在觉得是非常麻烦的事情，总是到处留发，走哪都能遗落我的头发，实在是很尴尬的事情。想得到怎样的帮助：产后脱发吃点什么能缓解情况？

提问时间：2022-05-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好。产后应该多吃各种新鲜蔬菜和蛋白质、豆制品为头发的生长提供营养，其次是要保持心情舒畅，以免造成精神脱发，最后就是哺乳期不要染发烫发，以免造成头发的损伤。

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