胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、提高脂质分解等减肥功效。它可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。
即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。
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