尽可能吃营养丰富和易消化的食物，如意大利面、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼和牛奶。特别是，我们应该多吃富含高蛋白和磷脂的豆类、新鲜蔬菜、水果和奶制品，以帮助恢复大脑功能并减少发病的次数。
避免劳累熬夜控制咖啡茶饮。
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