问患者提问

月子里如何安排一天的饮食？

月子里整天为奶水不足担心，偶尔奶水充足发胀，偶尔一整天奶水不足，各种汤也在天天喝，到底该怎么安排饮食？另外，儿子吃奶总是一吃就睡吃不了几口，放下马上醒了又要吃，很头疼，怎么解决？

提问时间：2021-01-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

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