脚踝骨折一个月了

您好！从您的X光片检查看，两侧骨折都还没有完全愈合好，骨折线还较清楚，手术侧愈合好于另一侧，可以适当扶拐下床活动，但不要负重。

患肢抬高休息，适当下床活动，注意保暖。经常按摩局部软组织，或热水泡脚，促进血液循环，促使骨折愈合。忌烟酒，不吃过甜和辛辣食物，多吃鱼虾、虾皮、瘦肉、豆类、蛋奶等，有利于骨折愈合。