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体寒气血两亏的人应该注意什么

将近半年出现了胃口不好，吃了一点就觉得饱了，也会觉得恶心，晚上睡觉的时候老是出汗，手脚凉。偶尔也会头晕，总之毛病很多，我妈说我是体寒气血两亏，我该注意些什么

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况，体质虚弱，有气血两虚的现象。平时要多做户外运动，可以服用一下补益气血类药物，比如人参、大枣、当归、黄芪等。

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