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腰下面靠近臀部地方酸疼怎么办

我的工作就是天天在办公室坐着对着电脑，一天8小时，最近发现腰下面靠近臀部地方有点酸痛，站起来又好点。想问问腰下面靠近臀部地方酸疼怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部以下地方感觉到酸痛可能是由于长时间维持固定一个体位导致的乳酸堆积引起的酸痛。可以站起来多走动一下，倒个水什么的，促进血液循环。
当然也要尽量去运动增加体质，毕竟如果频繁出现疼痛的时候，先试着做一个腰椎CT检查排除腰椎病变的可能。

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