病情分析：你好，这种情况应该是局部受凉引起的症状。指导意见：平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，活血化瘀，促进血液循环。
注意不要长时间站立，也可以到正规的中医科进行针灸理疗。以上是对“体内寒气重、足跟痛该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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