病情分析:一般治疗便秘的药物最好是不要长期服用,食用时间久的话,就会产生耐药性。指导意见:建议你最好是多食用蔬菜及富含粗纤维的绿色蔬菜如韭菜芹菜等,多吃水果,不要食用辛辣刺激的食物。
多运动,也可以采用顺时针按摩腹部的方法促进肠蠕动。
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